Mas que minerais são estes? São nutrientes que podem encontrar na vossa água que têm um impacto directo na hidratação e no rendimento dos atletas, minimizando a fadiga e otimizando…

A maior longevidade e uma atitude positiva relativamente à atividade física faz com que haja um número crescente de atletas seniores a participar em competições desportivas, com destaque para as…

Quando faz frio não temos tanta sede, o que leva a que o consumo de água diário seja menor. Por mais estranho que pareça, o risco de desidratação pode ser…

75% do peso do nosso cérebro é água. Se desidratarmos em demasia, o cérebro também desidrata, afectando o seu funcionamento.

Beber água é a base de uma vida saudável. Com o passar dos anos, a importância deste hábito aumenta, até porque as pessoas de idade mais avançada têm maior tendência…

A disfunção erétil ocorre quando existe uma dificuldade constante ou recorrente de obter e/ou manter uma ereção, que permita uma atividade satisfatória.

Uma vida ativa é uma vida saudável e, com o avançar da idade, é importante reforçar esta máxima e continuar em movimento.