Envelhecimento saudável: pode a água ser o melhor aliado?

À medida que envelhecemos, torna-se cada vez mais evidente a importância da água para a nossa saúde. A água é essencial para o correto funcionamento do nosso organismo e desempenha um papel crucial no processo de envelhecimento saudável. Contudo, com o avançar da idade, a capacidade do nosso corpo perde volume corporal devido à diminuição da capacidade de retenção de água. Nascemos com cerca de 70% do nosso peso em água corporal, mas essa percentagem diminui com a idade, atingindo cerca de 48-44% na idade avançada. Além disso, a sensação de sede torna-se menos sensível à medida que envelhecemos, o que pode levar a uma ingestão inadequada de água. Mesmo uma ligeira desidratação, correspondente a apenas cerca de 2% do peso corporal, pode ter efeitos negativos no metabolismo e no funcionamento dos órgãos.

A importância da Vimeiro Original no envelhecimento ativo.

A Vimeiro Original é uma água mineral natural que se destaca pela sua composição mineral e pelas suas qualidades únicas e distintas. Generosa e equilibrada em minerais como cálcio, magnésio e bicarbonato, tão essenciais para os processos metabólicos do organismo, a Vimeiro Original é muito mais do que uma simples água que hidrata de forma prolongada.

Pela sua riqueza mineral, a Vimeiro Original pode ser considerada não apenas uma fonte de hidratação, mas também um alimento por si só. 

Para além do reforço do consumo diário de água, também a necessidade de minerais pode aumentar na terceira idade e a água, aliada a uma alimentação equilibrada, pode ser uma fonte importante destes micronutrientes. Entre os minerais essenciais para um envelhecimento saudável estão o cálcio, o fósforo, o selénio, o zinco, o potássio, o ferro e o magnésio.

• O cálcio é fundamental para prevenir a perda de massa óssea, dores articulares e doenças como a osteoporose;
• O fósforo ajuda a combater as alterações neurológicas, esqueléticas, musculares e hematológicas;
• O selénio e o zinco previnem o enfraquecimento do sistema imunitário;
• O potássio é importante para a função cognitiva;
• O ferro ajuda a prevenir anemias;
• O magnésio previne, por exemplo, tremores e espasmos musculares.

Garanta uma hidratação adequada com a Vimeiro Original

Para um envelhecimento saudável e uma vida cheia de vitalidade, é fundamental garantir uma hidratação adequada. Com a Vimeiro Original, pode desfrutar de uma água mineral natural de qualidade superior, que não só mantém o corpo cuidado e hidratado, mas também fornece os nutrientes essenciais que o seu organismo

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Cuide do seu corpo por inteiro. Beba Água do Vimeiro.