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O caminho tem sido longo e, decerto, muito especial. Mas, chegado o terceiro trimestre, vamos conhecer os exercícios e cuidados a ter nestes três meses finais da gravidez.
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Neste trimestre é comum sentir um aumento de energia. Muitas mulheres dizem que este é o trimestre em que se sentem melhor, sendo um excelente momento para se concentrar na…
Desporto na gravidez: exercícios para o primeiro trimestre
Na primeira parte desta série de artigos dedicados ao desporto na gravidez, mostrámos que a prática desportiva oferece enormes benefícios para a mulher grávida, tanto mentais como físicos.
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O leite materno deve ser rico em vitaminas e minerais essenciais à saúde e desenvolvimento do bebé. Vamos falar dos mais relevantes.
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Hidratação no período da amamentação
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O peso do bebé
As primeiras coisas que se diz de um recém-nascido é o nome, o dia em que chegou ao mundo e quanto pesava à nascença.
Minerais essenciais na alimentação do bebé
Os bebés precisam de nutrientes para se poderem desenvolver e crescer, fortes e saudáveis.