A saúde começa, de facto, com um processo digestivo otimizado e é através deste que se consegue obter os nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo em todas as fases da vida.

Os minerais e as vitaminas – os micronutrientes – são essenciais para o bom funcionamento do sistema digestivo.

No entanto, é do conhecimento geral, que, atualmente, a dieta alimentar carece frequentemente destes micronutrientes essenciais, o que conduz a inúmeros problemas de saúde. Também os hábitos e a agitação quotidiana provocam o desconforto no funcionamento do organismo, sobrecarregando os órgãos envolvidos na digestão: a má mastigação, o comer de pé e à pressa, o excesso ou a falta de nutrientes principais.

A saúde começa, de facto, com um processo digestivo otimizado e é através deste que se consegue obter os nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo em todas as fases da vida.

Os minerais e as vitaminas – os micronutrientes – são essenciais para o bom funcionamento do sistema digestivo.

No entanto, é do conhecimento geral, que, atualmente, a dieta alimentar carece frequentemente destes micronutrientes essenciais, o que conduz a inúmeros problemas de saúde. Também os hábitos e a agitação quotidiana provocam o desconforto no funcionamento do organismo, sobrecarregando os órgãos envolvidos na digestão: a má mastigação, o comer de pé e à pressa, o excesso ou a falta de nutrientes principais.

É sabido que a água mineral é a maior aliada no equilíbrio e bom funcionamento do organismo.

E uma das suas conhecidas funções é a de acelerar o metabolismo (ou aumentar o dispêndio energético), colaborando no processo de “queimar” ou utilizar mais calorias uma vez que, ao entrar no organismo, a temperatura da água precisa de ser ajustada para a temperatura do corpo. Este facto, por si só, já nos ajudaria a responder à questão de ‘porque é que ingerir água ajuda no processo de perda de peso?’.

Poupemos-lhe o suspense: beber água em quantidades excessivas faz mal, mas sob condições muito específicas.

Se fizermos o paralelismo entre o corpo humano e um veículo automóvel, diríamos que a água está para o nosso corpo como o combustível está para o veículo, com a ressalva de que o automóvel possui a reserva e o corpo humano não.

Talvez tenha recebido um convite para ir jantar à casa daquela amiga na próxima 6ª feira à noite. Ou talvez tenha decidido ir à festa de aniversário do seu melhor amigo e a presença da sua bebida favorita é garantida. Ou, na verdade, decidiu finalmente ir àquele concerto incrível e está preparado para dar tudo de si.